Hvad er sorgvejledning
og coaching

Sorgvejledning er en samtale, hvor der er plads til dig og sorgen. Her er der plads til at fortælle om det man har været igennem, men også modtage vejledning og støtte omkring sorg og hvad man kan gøre i konkrete situationer.

Gennem samtale, værktøjer og sorgteori vil sorgen få et sprog.

Mange vil opleve at sorgen bliver noget man kan leve ned -  i det liv, man nu skal leve. 

I sorg har man ofte mistet sin retning - det indre kompas er ude af funktion.  Jeg ønsker og tilbyder at være den der kan guide blidt og vise vej i sorgens labyrint. 

​

Nøgleord for sorgvejledning:

• Situation og omstændigheder 

• Egentilstand 

• Praktiske omstændigheder 

• Relationer og netværk

• Parforhold

• Afsked og minder

• Bevidning - Remembering

• Hjælp og støtte 

• Sorgreaktioner og håndtering

• Continuing Bonds

• Nærvær 

• Støtte 

• Forståelse 

• Tid

​

Coaching er et samtaleredskab til søge efter bevidsthed om ens egen situation, drømme og håb. 

Drømme og håb kan virke langt væk i sorg. Men mange oplever at deres identitet og den fremtid de skulle have haft - nu skal tænkes om.

Coaching kan hjælpe til overblik og handling på det liv man nu skal skabe 

- med plads til både én selv og sorgen.

 

Du behøver ikke at stå i en konkret sorg for at booke en coaching hos mig.Jeg hjælper gerne med at sætte mål, motivation og handleplan for de drømme du har. 

Coaching handler om dig og det du ønsker at gøre i dit liv.  

​

Nøgleord for coaching: 

• Bevidsthed

• Drømme 

• Ændringer 

• Overbevisning 

• Indsigter 

• Nysgerrighed

• Mål 

• Motivation 

• Forhindringer 

• Energi 

• Perspektiv 

• Handleplan

• Fejring 

• Introduktion til modeller og redskaber 

Sorg er individuelt og ikke et forløb er ens. Nogle gange har man brug for sorgvejledning - og andre gang skal det være en tilgang med coachingens redskaber. 

Sammen tilpasser vi det du har brug for.